Pieaugušajiem
- Stress, pārslodze, izdegšana, trauksme
- Attiecību grūtības ģimenē, partnerattiecībās, darbā
- Pārmaiņas dzīvē: šķiršanās, zaudējums, jauna posma sākums
- Pašcieņa, pašizpratne, personīgā izaugsme
- Vecāku izdegšana un grūtības audzināšanā
Psiholoģe Rīgā · klātienē un attālināti
Vieta, kur sarunāties par to, kas Tev svarīgs
Psihologa konsultācijas pieaugušajiem un bērnu vecākiem. Psiholoģiskā izpēte bērniem no 6 līdz 16 gadiem.
Ar ko strādāju
Kā varu palīdzēt
Vari vērsties pie manis, ja jūti, ka vienam tikt galā ir grūti, vai vienkārši gribi labāk saprast sevi, savas attiecības vai savu bērnu.
Vecākiem
- Bērna uzvedības un emocionālās grūtības
- Attiecības ar bērnu dažādos vecumposmos
- Bērna attīstības un adaptācijas jautājumi, piemēram, sākot bērnudārzu vai skolu
Izpēte bērniem 6–16 g.
- Vekslera intelekta tests (WISC-IV): kognitīvā profila izvērtēšana
- Ahenbaha uzvedības novērtēšanas sistēma (ASEBA)
- Psihologa atzinums Pedagoģiski medicīniskajai komisijai, skolai vai citiem speciālistiem
Pēc izpētes rezultātus izrunājam kopā ar vecākiem.
Par mani
Esmu psiholoģe ar maģistra grādu psiholoģijā un vairāk nekā 15 gadu pieredzi darbā ar bērniem, vecākiem un pieaugušajiem.
Dzīvē mēdz pienākt brīži, kad rodas jautājumi par attiecībām, darbu vai pašam par sevi. Varam justies iestrēguši, atkārtot vienus un tos pašus rīcības modeļus un, lai gan zinām, ko vēlētos mainīt, ne vienmēr saprotam, kā to izdarīt.
Konsultācijās kopā meklējam izpratni par Tavām sajūtām, pieredzi un ierastajiem rīcības modeļiem. Tā ir iespēja apstāties, sadzirdēt sevi un atrast jaunus veidus, kā veidot attiecības ar sevi un citiem.
Konsultēju arī vecākus par bērnu emocionālo attīstību, uzvedību un audzināšanu. Ikdienā strādāju arī par izglītības psiholoģi, tāpēc labi pārzinu pirmsskolas un skolas vidi un ģimeņu ikdienas pieredzi.
Savā darbā regulāri piedalos supervīzijā un turpinu profesionāli pilnveidoties.
Izglītība un kvalifikācija
- 2003Maģistra grāds psiholoģijā, Latvijas Universitāte
- 2004–2010Apmācība grupu psihoterapijā, Rīgas Stradiņa universitāte
- 2004–2010Psihodrāma, sociometrija un grupu psihoterapija, Moreno Institūts
- 2024Ahenbaha uzvedības novērtēšanas sistēma (ASEBA), KBT mācību centrs / LKPA
- 2025STOP 4-7 multimodālā agrīnās intervences programma, KBT mācību centrs
- 2025Bērnu tiesību aizsardzība, Latvijas Pašvaldību mācību centrs
- 2026Vekslera intelekta tests WISC-IV, Latvijas Universitāte
Darba pieredze
- šobrīdIzglītības psiholoģe pirmsskolas izglītības iestādē, Rīgā
- šobrīdIzglītības psiholoģe tālmācības vidusskolā
- kopš 2020Privātprakse
- 2025–2026Psiholoģe programmā STOP 4-7
- 2006–2009Atbalsta grupu vadītāja pieaugušajiem, Garīgās veselības valsts aģentūra
- 2005–2007Skolas psiholoģe
Psihologu reģistrs Nr. 7001370
Darbības jomas: izglītības un skolu psiholoģija, konsultatīvā psiholoģija
Konsultācija
Kā notiek konsultācija
- Pieteikšanās
Piesakies pa telefonu vai e-pastu. Vienosimies par laiku un par to, vai tiekamies klātienē vai attālināti.
- Pirmā tikšanās
Konsultācija ilgst 60 minūtes. Tu pastāsti par tikšanās iemeslu, un kopā saprotam, kā vislabāk varu Tev palīdzēt.
- Turpmākais darbs
Vienojamies, cik bieži tiksimies. Dažiem pietiek ar pāris sarunām, citiem noder ilgāks darbs.
Viss, ko pārrunājam, ir konfidenciāls.
Cenas
Cenas
Konsultācija60 min, klātienē vai attālināti
50 €
Psiholoģiskā izpēte ar WISC-IV intelekta testuBērniem no 6 līdz 16 gadiem, 3–4 tikšanās. Rezultātus pārrunājam ar vecākiem.
150–200 €
Psihologa atzinuma sagatavošanaPedagoģiski medicīniskajai komisijai, skolai vai citiem speciālistiem
100 €
Ja nevari ierasties, lūdzu, atcel konsultāciju vismaz 24 stundas iepriekš. Samaksāt var ar pārskaitījumu vai skaidrā naudā.
Kontakti
Pieteikties konsultācijai
- Telefons26 333 702
- E-pastsliga.saplaka@gmail.com
- AdreseRīgā, Lāčplēša ielā 87
4. stāvs, 404. kabinets
Ieeja no Lāčplēša ielas - AttālinātiZoom
- Instagram@psihologs_liga_saplaka
- FacebookLīga Šaplaka, psiholoģe
Laiku saskaņojam individuāli
Zvani vai raksti, un vienosimies par Tev ērtu laiku klātienē vai attālināti.